Viritä aivosi hyvään elämään – Nicole Vignola
Viritä aivosi hyvään elämään – Nicole Vignola
Viritä aivosi hyvään elämään on käytännönläheinen tietokirja aivojen neuroplastisuudesta ja siitä, kuinka opittuja ajattelu- ja toimintamalleja voidaan tietoisesti muuttaa. Nicole Vignola avaa ymmärrettävästi aivojen toimintaa ja tarjoaa näkökulmia uusien, hyvinvointia tukevien tapojen rakentamiseen.
Kirjassa tarkastellaan sitä, miksi tietyt ajatukset, reaktiot ja käyttäytymismallit toistuvat elämässämme ja kuinka aivot oppivat vahvistamaan niitä. Neuroplastisuudella tarkoitetaan aivojen kykyä muuttua ja muodostaa uusia yhteyksiä kokemusten ja oppimisen seurauksena. Tätä ominaisuutta hyödyntämällä voidaan harjoitella uudenlaisia tapoja ajatella ja toimia.
Teoksessa esitellään neurohakkeroinniksi kutsuttuja tekniikoita, joiden avulla kannustetaan tunnistamaan haitallisia toimintamalleja, vahvistamaan hyödyllisiä tapoja ja suhtautumaan muutokseen uudesta näkökulmasta.
Viritä aivosi hyvään elämään sopii erityisesti neuroplastisuudesta, aivojen toiminnasta, itsetuntemuksesta ja henkilökohtaisesta kasvusta kiinnostuneille sekä kaikille, jotka etsivät käytännöllisiä keinoja omien ajattelu- ja toimintatapojensa tarkasteluun.
Nicole Vignola on brittiläinen neurotieteilijä ja aivojen suorituskykyyn keskittyvä valmentaja. Viritä aivosi hyvään elämään on hänen esikoisteoksensa.z
Only products shown in the Hämeenlinna warehouse can be ordered in the online store for delivery by Posti or Matkahuolto. Products in other stores can be purchased in the online store and selected for pickup from that store.
Delivery time
Our mailing days are Monday, Wednesday and Friday. We do pack on other days and you may be pleasantly surprised at the speed of delivery. We will try to let you know if there is a problem with your order.
Tuotetta saatavilla seuraavista myymälöistä:
Tällä hetkellä tuotetta ei ole saatavilla myymälöissä.