Kuusta Kuuhun terveydessä- Ritva Nevalainen

Kehon terveyden hoitaminen kuunkierron ja vuodenkierron parhaina päivinä!

Helsinkiläinen terveydenhoitaja ja sairaanhoitaja Ritva Nevalainen on seurannut kuunkierron vaikutusta terveyden ja sairauksien hoidossa jo yli 15 vuoden ajan. Hänen kokemuksensa täydentää monelle jo tutun Kuun vaikutus puutarhassa terveydessä maanviljelyssä ja metsänhoidossa -kirjan kertomaa. Elämme vuorovesivoimien vaikutuksen alaisena. Vuodenkierto vuodenaikoineen ja kuunkierto kuunvaiheineen vaikuttaa eri kehonosat herkistävästi ja nämä syklit voimistuvat toisinaan yhtä aikaa tehden kehon herkäksi niin sairastumaan kuin paranemaankin.

Kuunkierrossa käydään läpi kasvavan ja vähenevän kuun vastakkaiset vaikutukset, sekä täysikuun ja uusikuun erityiset ajat. Tämän rytmin lisänä on eri kehonosien herkkyysrytmi, jossa vaikutus kulkee päälaelta kuunkierron mittaan jalkapohjiin ja aloittaa sitten uuden syklin päälaelta. Keho ikäänkuin maadoittuu takaisin jalkoihin yhä uudelleen.

Tämä vanha rytmi oli vuosisatojen ajan lääkäreitä varten merkittynä almanakkoihin eläinratamerkeillä. Ne eivät tarkoita tähtiä vaan eri kehonosia, ja lääkärit osasivat hoitaa kulloinkin kipeintä kohtaa juuri parhaaseen aikaan. Nämä merkit ovat Yläkuu kustannuksen kuukalentereissa ja nyt Ritva Nevalaisen kirja tuo entistä enemmän tietoa miten kulloinkin herkkänä ja aktiivisena olevaa kehonosaa on parasta hoitaa, ja mitä sen kohdalla välttää.

Kirja kertoo monin esimerkein miten käy jos ei huomaa kuunnella kehon kertomaa, miten oppia se huomaamaan ja miten ennakoida ja varata hoito juuri vaikuttavimmille päiville, että vaiva alkaa nopeasti parantumaan. Milloin on hyvät ajankohdat kunkin kehonosan leikkaukseen ja hammashoitoihin, niin että kipu häviää nopeasti ja vaiva paranee hyvin. Kaikki kirjan tieto on perimätietoa ja kokemusperäistä, ja helposti itse kokeiltavissa.

Kun osaa välttää rasittamasta kulloinkin herkkää kehonosaa, moni vaiva jää tulematta tai pahentumatta, ja voi alkaa paranemaan jo sillä että herkkänä olevaa kehonosaa ei enää ylirasiteta sen herkkyyspäivinä. Vähitellen oppii ennakoimaan milloin itselle tärkeät päivät ovat lähestymässä, ja järjestämään arjen töitä niin, ettei joudu ylirasittamaan kipeää kohtaa. Näin voi antaa kehon käyttää voimavaransa aktiivisena ja herkkän olevan kohdan parantamiseen. Oikea ajoitus suojelee vaivan pahenemiselta, varmistaa että sitä hoidetaan tehokkaimpaan aikaan ja leikkaus tai muu toimenpide ajoitetaan nopeimman paranemisen ajalle.

Kirja käy läpi eri kehonosien herkkyyspäivät vuodenkierrossa ja kuunkierrossa, sekä näiden yhdistelmänä. Erikseen on kerrottu uudenkuun ja täydenkuun vaikutukset kuhunkin kehonosaan. Hammashoidoille ja leikkauksille on tarkasti neuvottu milloin ovat vuoden huonoimmat ja parhaimmat ajankohdat. Kirjan avulla voi kiireettömät hoidot ajoittaa parhaaseen mahdolliseen aikaan, jolloin sekä hoitaja että hoidettava saavat nauttia parhaista tuloksista.

Yleisimmät leikkaukset kuten polvien ja lonkkien tekonivelleikkaukset on huomioitu, sydän- ja verenkiertoelinten sairaudet, selkäkivun hoito, nivelten ja ruuansulatusvaivojen hoito, ja lukemattomat muut yleiset vaivat on käyty läpi. Kaikille on parhaat ja huonoimmat aikansa, ja niiden erot selitetty.

Kirjassa kerrotaan mikä on mätäkuu ja miten se vaikuttaa leikkauksiin ja eri vaivojen hoitoon.

Eri päivinä sopii erilainen ruoka, ja välillä terveys paranee parhaiten kun ei syö mitään eli pitää paastoa. Kirja neuvoo näissä ja monissa muissa tarkoissa yksityiskohdissa. Jopa lentämisen terveysvaikutuksista on neuvot eri päiville. Samoin hiustenleikkuun ja kynsien leikkuun ajankohdat, korvien rei'itykset ja muut lävistykset, kestopigmentöinnit ja tatuoinnit, ihokarvojen poistot ja monet muut kauneushoitojen ajankohdat käydään tarkasti läpi.

Sairaanhoitaja Ritva Nevalaisen uuraauurtava työ tuoda tämä perimätieto suomalaisten terveyden avuksi on luentojen ja kurssien lisäksi nyt kirjan kansien välissä. Häneltä voi myös varata ajan, jotta voi kysyä lisää juuri itselle tärkeimpien vaivojen hoidossa, jos jokin asia jää mietityttämään tai on iso operaatio edessä.

Kovakantinen, 320 sivua.

HUOM! Kirjan neuvojen hyödyntäminen on helpointa Yläkuun kuukalenterin kanssa. Mikä tahansa neljästä Yläkuun kuukalenterista näyttää kuunvaiheet ja päivittäiset kehonosien merkit eli eläinratamerkit. Hyvän kuun aikaan 2025 ja Yläkuun kalenteri kauneuteen ja terveyteen kertoo lisäksi monta neuvoa terveyden hoitoon. Pikkuvihko 2030 asti näyttää 5 vuoden kuukalenterit - ja sisältää monet menneet vuodet myös, että voi katsoa asioita taaksepäin