Nuku, palaudu, kukoista - Naisen unikirja - Sanna-Tuulia Mattila
Kirja: Nuku, palaudu, kukoista – Naisen unikirja – Sanna-Tuulia Mattila
Suomenkielinen teos, joka käsittelee unen merkitystä naisen hyvinvoinnille ja palautumiselle. Kirjassa tarkastellaan unen, levon ja kehon rytmien yhteyttä arkeen sekä tarjotaan näkökulmia parempaan uneen ja jaksamiseen.
Teos yhdistää käytännönläheistä tietoa ja lempeää lähestymistapaa, kannustaen kuuntelemaan omaa kehoa ja sen tarpeita. Kirjassa käsitellään muun muassa unirytmiä, palautumista ja arjen tasapainoa eri elämäntilanteissa.
Kirja sopii kaikille, jotka haluavat syventää ymmärrystään levon merkityksestä ja löytää keinoja oman hyvinvoinnin tukemiseen.
Kieli: suomi
Painatuksessa ja ulkoasussa voi esiintyä pieniä eräkohtaisia eroja.
Only products shown in the Hämeenlinna warehouse can be ordered in the online store for delivery by Posti or Matkahuolto. Products in other stores can be purchased in the online store and selected for pickup from that store.
Delivery time
Our mailing days are Monday, Wednesday and Friday. We do pack on other days and you may be pleasantly surprised at the speed of delivery. We will try to let you know if there is a problem with your order.
Tuotetta saatavilla seuraavista myymälöistä:
Tällä hetkellä tuotetta ei ole saatavilla myymälöissä.