Aikuisen naisen voimakirja - Tie terveyteen, elinvoimaan ja iloon - Karita Aaltonen
Aikuisen naisen voimakirja on lempeä ja helposti lähestyttävä teos kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, elämänmuutoksista ja oman sisäisen voiman löytämisestä. Karita Aaltosen henkilökohtaisen selviytymistarinan rinnalla tarkastellaan kehon, mielen ja henkisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä sekä erilaisia tapoja tukea tasapainoista arkea.
Kirjassa käsitellään muun muassa ravintoa, mielen hyvinvointia, hermostoa, elinvoimaa ja itsetuntemusta. Aaltosen omia kokemuksia täydentävät lääkäreiden, ravitsemusalan ammattilaisten, tutkijoiden ja muiden vierailijoiden näkökulmat sekä henkilökohtaiset elämäntarinat. Näin hyvinvointia päästään tarkastelemaan useista erilaisista näkökulmista.
Teoksessa kerrotaan myös Aaltosen omasta vakavasta sairastumisesta ja hänen kokemuksistaan sairauden, lääketieteellisten hoitojen ja toipumisen parissa. Kirja tarjoaa ajatuksia ja työkaluja oman hyvinvoinnin, voimavarojen ja elämän suunnan pohtimiseen.
Karita Aaltonen tunnetaan hyvinvointivalmentajana, joogaohjaajana, kirjailijana ja TerveysSummit-ohjelman juontajana.
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.
Tuotetta saatavilla seuraavista myymälöistä:
Tällä hetkellä tuotetta ei ole saatavilla myymälöissä.