Viritä aivosi hyvään elämään – Nicole Vignola
Viritä aivosi hyvään elämään – Nicole Vignola
Viritä aivosi hyvään elämään on käytännönläheinen tietokirja aivojen neuroplastisuudesta ja siitä, kuinka opittuja ajattelu- ja toimintamalleja voidaan tietoisesti muuttaa. Nicole Vignola avaa ymmärrettävästi aivojen toimintaa ja tarjoaa näkökulmia uusien, hyvinvointia tukevien tapojen rakentamiseen.
Kirjassa tarkastellaan sitä, miksi tietyt ajatukset, reaktiot ja käyttäytymismallit toistuvat elämässämme ja kuinka aivot oppivat vahvistamaan niitä. Neuroplastisuudella tarkoitetaan aivojen kykyä muuttua ja muodostaa uusia yhteyksiä kokemusten ja oppimisen seurauksena. Tätä ominaisuutta hyödyntämällä voidaan harjoitella uudenlaisia tapoja ajatella ja toimia.
Teoksessa esitellään neurohakkeroinniksi kutsuttuja tekniikoita, joiden avulla kannustetaan tunnistamaan haitallisia toimintamalleja, vahvistamaan hyödyllisiä tapoja ja suhtautumaan muutokseen uudesta näkökulmasta.
Viritä aivosi hyvään elämään sopii erityisesti neuroplastisuudesta, aivojen toiminnasta, itsetuntemuksesta ja henkilökohtaisesta kasvusta kiinnostuneille sekä kaikille, jotka etsivät käytännöllisiä keinoja omien ajattelu- ja toimintatapojensa tarkasteluun.
Nicole Vignola on brittiläinen neurotieteilijä ja aivojen suorituskykyyn keskittyvä valmentaja. Viritä aivosi hyvään elämään on hänen esikoisteoksensa.z
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.
Tuotetta saatavilla seuraavista myymälöistä:
Tällä hetkellä tuotetta ei ole saatavilla myymälöissä.