Mindfulness -työkirja - 8 viikon ohjelma masennuksesta ja ahdistuksesta vapautumiseen - John Teasdale, Mark Williams, Zinder Segal
Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:hen
perustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja ahdistukseen. Kirjassa on harjoituksia (tehtäväksi itsekseen
tai osana terapiaa), hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja oman
edistyksen seuraamiseen.
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.