Happiness Is an Inside Job: Practicing for a Joyful Life - Sylvia Boorstein Ph.D.
Happiness Is an Inside Job: Practicing for a Joyful Life
Kirjoittaja: Sylvia Boorstein Ph.D.
Kieli: Englanti
Tämä inspiroiva teos tarjoaa lämpimiä ja käytännönläheisiä keinoja löytää onnellisuus jopa silloin, kun elämä tuntuu haastavalta ja monimutkaiselta. Sylvia Boorstein, psykoterapeutti ja suosittu opettaja, yhdistää kirjassa yli kolmen vuosikymmenen kokemuksensa sekä buddhalaisen opetuksen viisauden osoittaakseen, kuinka onnellisuus on mahdollista harjoittelun avulla.
Kirja keskittyy ystävällisyyden ja myötätunnon vaalimiseen suhteessa itseemme, läheisiimme ja jopa niihin, joihin emme luonnostaan tunne kiintymystä. Boorstein esittelee buddhalaisia periaatteita, kuten viisaat ponnistelut, viisas tietoisuus ja viisas keskittyminen, ja näyttää, kuinka ne voivat auttaa meitä irrottautumaan vihasta, ahdistuksesta ja epäselvyydestä sekä löytämään mielenrauhan ja ilon nykyhetkessä.
Teos on täynnä elämänläheisiä kertomuksia, jotka inspiroivat ja koskettavat, sekä yksinkertaisia harjoituksia, joita voi kokeilla lukemisen lomassa. Kirja muistuttaa, että onnellisuus on yhteinen matka, jossa sydämemme luonnostaan haluavat rakastaa ja lohduttaa muita.
Sopii kaikille, jotka haluavat lisätä iloa ja tasapainoa elämäänsä sekä oppia kohtaamaan arjen haasteet rauhallisin mielin.
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.