In Focus Shadow Work, Your Personal Guide - Stephanie Kirpy
Språk: Engelska
In Focus Shadow Work: Your Personal Guide (Stephanie Kirpy) är en praktisk guide som hjälper dig att förstå och möta din skuggsida. Skuggarbete fokuserar på de aspekter av din personlighet och erfarenheter som ofta undertrycks men som har en djupgående inverkan på ditt liv. Med hjälp av boken lär man sig att acceptera dessa skuggor som en del av sig själv och skapa en mer balanserad, äkta jag.
Boken erbjuder:
- Meditationstekniker som grund för skuggarbete.
- Råd för att identifiera skuggan och förstå dess effekter.
- Frågor och dagboksövningar för djupgående självreflektion.
- Andningsövningar för att lindra ångest och frigöra undertryckta känslor.
- Tips för att utveckla vanor som stödjer en hälsosammare relation till skuggsidan och det inre barnet.
Boken kommer med en fantastisk 18 x 24 cm affisch med meditationer, yogarörelser och tips för att möta skuggsidan och stärka den inre friden.
När du lär dig att acceptera ljuset och mörkret inom dig själv kan du uppnå äkta självförståelse och inre tillväxt. Denna guide är det första steget mot ett mer balanserat och autentiskt liv.
In Focus-serien erbjuder moderna guider till klassiska teman om kropp, sinne och själ. Varje bok kommer med ett visuellt hjälpmedel, såsom en affisch eller kort, som sammanfattar ämnets viktigaste insikter i ett lättanvänt format.
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.