Kotihieronta - Wendy Kavanagh, Veli-Pekka Ketola
Hemmamassage
Författare: Wendy Kavanagh, Veli-Pekka Ketola
Kotihieronta erbjuder en praktisk guide till grundläggande massagetekniker som inte bara slappnar av, utan också främjar fysisk, emotionell och mental välbefinnande. Verket ger steg-för-steg-instruktioner för användning av massagetekniker som strykningar, klappningar och gnidningar. Dessutom finns tips för att skapa en lugnande miljö samt för att använda oljor och krämer i behandlingarna.
Boken behandlar massage för olika delar av kroppen, såsom huvudet, fötterna och ryggen, och erbjuder lösningar för vissa besvär, såsom matsmältningsproblem, åksjuka, bihåleinflammation och astma. Med hjälp av massage kan man också öka avslappning och förbättra energinivåerna.
Verket erbjuder mångsidiga massagerutiner för olika situationer:
- Uppfriskande morgonmassage för att starta dagen
- Lugna kvällsrutiner för att stödja sömnen
- Sensuella massage som ökar romantik och närhet
- Avkopplande självmassage efter arbetsdagen
- Kroppsvård i samband med idrottsprestationer
- Massage tekniker under graviditet och förlossning
- Babymassage för att stärka bandet mellan förälder och barn
Boken är det perfekta valet för alla som vill lära sig grunderna i massage och integrera dess fördelar i vardagen. Tydliga bilder och instruktioner gör lärandet enkelt och njutbart.
Endast de produkter som visas i lagret i Tavastehus kan beställas online för leverans per post eller Matkahuolto. Produkter i andra butiker kan köpas i webbutiken och du kan välja att få dem hämtade från butiken i fråga.
Leveranstid
Våra utdelningsdagar är måndag, onsdag och fredag. Vi packar även andra dagar och du kan bli positivt överraskad av hur snabbt leveransen går. Vi kommer att försöka meddela dig om det uppstår något problem med din beställning.