Elinvoimaa puista - Terveyttä mielelle ja keholle - Sinikka Piippo

En unik faktabok om hur och varför träd förbättrar vår fysiska och psykiska hälsa.
I verket uppdateras den senaste forskningsinformationen om trädens hälsofördelar som mat, örtmedicin och läkemedel.
Till exempel är tallar och granar kända som källor till kåda, tjära, flyktiga oljor och tjärved, enar för sina bär, björkar som källor till xylitol och sav och rönnbär som gelé, men det finns också hälsosamma och nyttiga saker i lindar, alar, almar, pilar, häggar, aspar, lönnar och många andra.

Betydelsen av träd för välbefinnande har börjat förstås och det forskas redan i många länder, men det har tidigare inte gjorts något omfattande verk om ämnet. Sinikka Piippo kartlägger i sin bok detaljerat vad som hittills är känt om de aktiva ämnena och användningsmöjligheterna i trädens olika delar.

Boken presenterar 25 trädarter som växer naturligt eller odlas i Finland, vars blad, knoppar, blommor, bär, frukter, trä och ämnen som erhålls från dem används inom medicin, aromaterapi, homeopati, folkmedicin, naturläkemedel, som mat, drycker och i kosmetika. Boken berättar också om skogens och trädens terapeutiska effekt på människans mentala välbefinnande och psykiska hälsa.

FT Sinikka Piippo är professor i botanik vid Helsingfors universitet. Hon har skrivit hundratals vetenskapliga och populära artiklar och publikationer. Tidigare verk inkluderar bl.a. böckerna Finska bär, Livskraft från kryddor, Ren näring, Mat för sinnet samt Vilda grönsaker.