A Little Bit of Lucid Dreaming: An Introduction to Dream Manipulation - Cyrena Lee

"A Little Bit of Lucid Dreaming: An Introduction to Dream Manipulation - Cyrena Lee"

Produktens språk: Engelska

Cyrena Leen A Little Bit of Lucid Dreaming är en lättillgänglig guide till världen av klardrömmar och konsten att kontrollera drömmar. Boken erbjuder en grundlig introduktion till träning i klardrömmar, dess terapeutiska fördelar och avancerade tekniker.

Bokens innehåll:

• Grunderna i klardrömmar: Vad är lucid dreaming och hur möjliggör det drömstyrning.
• Historiskt perspektiv: Klardrömmars historia från antiken till nutid.
• Fördelar: Minska sömnstörningar, förbättra sömnkvaliteten, öka kreativiteten och bearbeta tidigare trauman.
• Praktiska övningar:
  • Att minnas drömmar och föra en drömdagbok.
  • Att behålla medvetandet under insomning.
  • Träning av sömnmeditation och sömnyoga.
• Avancerade tekniker:
  • Att flytta föremål i drömmen.
  • Samtal med drömkaraktärer som kan erbjuda insikter även i vaket liv.

Bokens egenskaper:

• En tydlig och lättförståelig metod.
• Praktiska råd och konkreta övningar som gör drömkontroll tillgänglig.
• Möjligheter till personlig och andlig tillväxt genom drömvärlden.

Vem passar det för:

• För nybörjare som vill lära sig grunderna i klardrömmar.
• För mer erfarna utövare som söker nya tekniker och inspiration.
• För alla som är intresserade av drömmar, deras kontroll och andlig utforskning.

Denna bok är en inspirerande och praktisk guide till världen av klardrömmar. Den erbjuder läsaren verktyg för att kontrollera drömmar, främja personlig utveckling och frigöra kreativitet. Ett perfekt val för alla som vill dyka in i drömvärldens möjligheter!