Yoni-ägg

Idag ska vi prata om ett ämne som har väckt stort intresse på min Instagram-sida när jag berättade om användningen av Yoni-ägg. Jag lovade då att skriva lite mer om ämnet och dela med mig av mina egna erfarenheter. Tyvärr har jag märkt att det finns bristfällig information om Yoni-ägg och det är lätt att få en ensidig bild av vilka fördelar användningen av Yoni-ägg kan ha.

Vad är en Yoni-ägg?

I praktiken är det en kristall slipad till äggform. Denna form har kommit från Öst, från den asiatiska kulturen, men jag är inte säker på om den ursprungligen uppstod där. Idag ser vi i många saker en återgång till våra förfäders visdom och livsstilar. Ägget är i många kulturer en symbol för liv, fertilitet och hälsa. Yoni-ägget är avsett för kvinnor och används genom att sätta in det på samma sätt som en tampong. Yoni-ägg görs inte av vilka kristaller som helst, utan de formas vanligtvis av nefrit (Jade), rosenkvarts, shungit, karneol och röd jaspis. Mest används dock nefrit och rosenkvarts. Vissa ägg har färdiga hål genom vilka man kan trä en tråd, tråden hjälper till att få ut kristallen när övningen är klar. Tråden är dock inte nödvändig, Yoni-ägget kommer ut även utan den, det är mest för att du ska kunna vara avslappnad även i det avseendet och inte oroa dig i onödan. Det är bra att börja övningarna med jade på grund av dess renande effekt. Yoni-ägg finns i tre olika storlekar: liten, medel och stor. Medelstorleken är den vanligaste och bästa, men i början kan man gärna prova den lilla. Ofta ges intrycket att Yoni-ägget endast är ett verktyg för att öka kvinnans njutning och stärka bäckenbottenmuskulaturen. Naturligtvis kan man med hjälp av Yoni-ägget göra bäckenbottenmuskelövningar, vilket är mycket bra för kvinnans hälsa och påverkar det sexuella livet positivt. Detta talas det om, men det är bara en liten del av de fördelar du kan få av att använda Yoni-ägget. Det är bra att tänka på att inte alla äggformade kristaller är avsedda för detta bruk!

Yoni-ägg övning är i själva verket mer en energisk sakral övning, och inte "gå på gymmet". Att gå in i övningen kräver inre frid och tillit. När Yoni-ägget sätts in, kan man mycket väl utföra dagliga rutinsysslor, gå på promenad, arbeta osv. Det kan hållas inne i upp till 5-8 timmar och att sova med det är verkligen bra. Redan efter de första användningarna gör Yoni-ägget en djup rening, så det är inte värt att använda det mer än max 5 minuter och gradvis öka tiden, du kommer själv att märka när du kan förlänga tiden. Efter varje användning rengörs det som andra kristaller. Det behöver inte rengöras med tvål eller desinficeras med något medel, detta kan skada kristallen. Håll det en stund i mycket varmt (inte kokande) vatten, det desinficerar skonsamt.

Vad behandlar Yoni-ägget och vad hjälper det med?

1. Stöder muskelkontroll. Du kommer att lära känna dina djupa muskler och bäckenbottenmuskler och lära dig att känna och kontrollera dem bättre. Du kommer också att använda muskler som vi använder vid förlossning, så denna övning kan också väl hjälpa till vid förberedelser för förlossningar. Om du till exempel har urinläckage kan orsaken ligga i svaga bäckenbottenmuskler, användning av Yoni-ägg kan också hjälpa i detta avseende.

2. Lär dig att slappna av i de djupa musklerna och detta är en av de viktigaste sakerna. Många besvär, smärtor och trauman samlas i dessa muskler och får dem att spänna sig för mycket. En överansträngd muskel kan orsaka smärta till exempel under sex. Om muskeln kan slappna av, frigörs samtidigt den trauma som har rotat sig där. Det är därför vissa kvinnor kan börja gråta under orgasm, eftersom den fastlåsta känslan också försvinner med traumat. Om du är bekant med TRE (trauma releasing exercises) kan du uppnå samma effekt med Yoni-ägget. När du lär dig att slappna av i de djupa musklerna, kommer du snart att märka att du också kan slappna av bättre i vardagen.

3. Uppmärksamhetens kontroll. Detta kan förändra saker i ditt liv ganska mycket. När du använder en yoni-ägg, kommer din uppmärksamhet ofta att vara i magområdet, i det andra energicentret (sakral), där våra feminina och kreativa krafter ligger dolda, detta är platsen där energiblockeringar och trauman lätt samlas. Du kommer snart att känna hur denna fokusering av uppmärksamheten förändrar ditt välbefinnande och hur andra kommer att kommunicera med dig på ett annat sätt. När vi stärker de nedre energicentrerna, förändras och förstärks vår feminina energi. Alla kommer definitivt att märka dess effekt.

4. Yoni-ägg stödjer hälsan. Nefrit är en sten för god hälsa, den ger styrka, stödjer och stärker. Därför börjar övningarna med ett jadeägg. Till en början kommer det att rena och vårda hela kroppen energimässigt. Därför bör det inte användas under långa perioder i början och det måste också rengöras ordentligt energimässigt efter användning, utöver desinfektion (obs. inte med kemikalier utan med varmt vatten). Kroppens reningsperiod kan pågå i upp till 2-3 månader. Därefter kan du märka att du kan använda Yoni under längre perioder åt gången. Regelbunden användning av Yoni-ägg underlättar också att lyssna på och känna sin egen kropp, kontakten med kroppen stärks. Du förstår dess kommunikation, litar bättre på dig själv och din kropp. Det avlägsnar spänningar, negativ energi och jordar väl. Det förbättrar feminin energi och vårdar även maskulin energi, ger balans och inre frid."

Det finns inga särskilda hinder för att använda Yoni-ägg om du är i allmänhet frisk. I alla undantagssituationer är det dock bra att diskutera med en läkare. Efter en operation bör du vänta tills du har återhämtat dig ordentligt innan du tränar med Yoni-ägget.

Skapa din egen ritual

Yoni-ägg användning är enkel och du kan skapa din egen sakrala ritual. Du kan agera helt intuitivt - tända ljus, bränna rökelse eller använda eteriska oljor, du kan skapa en tyst och helig sakral plats för dig själv. En kort meditation är ett bra sätt att få kontakt med kristallen innan du sätter in den. Du kan förena din egen energi med kristallens energi genom att hålla kristallägget i handen vid hjärtchakrat. Skapa en intention, till exempel att stödja hälsa, stärka sexualitet, höja kvinnlighet och egen kraft. Du bestämmer själv, men om du ger kristallen en uppgift kommer den att fungera bättre för ditt bästa. Yoni-ägget sätts in som en tampong. Du kan smörja några droppar olivolja på kristallen om du vill. Värm kristallen i handen eller i varmt vatten innan användning, det är mycket bekvämare så! Var varsam mot dig själv, gör hela processen med kärlek, detta kan lära dig att vara känslig för dina egna behov och att lyssna på din kropps signaler. När du har satt in Yonin kan du prova att klämma kristallen med dina bäckenbottenmuskler och slappna av, upprepa detta några gånger. Du kan ställa dig upp och prova att gå eller till och med dansa. Det finns inga exakta regler här, låt intuitionen leda dig. Som jag nämnde tidigare, de första gångerna räcker det med bara några minuter. När du känner att "nu räcker det" kan du trycka ut Yonin. Du kan dra ut Yonin med snöret också, men snart kommer du att förstå att snöret inte nödvändigtvis behövs, i början kan det vara bra att ha som "säkerhet" så att du inte behöver oroa dig för det under övningen. Jag rekommenderar starkt att du börjar varje Yoni-övning med en liten, personlig ritual, så att du fokuserar och skapar en avslappnande atmosfär som också lugnar sinnet och hjälper dig att skapa en unik kontakt med dig själv och din kropp.

- Luiza

@luiza.crystalmagic

Här är bra Yonit för nybörjare:

https://tarotpuoti.fi/products/yoni-egg-ruusukvartsi-2-5x4cm

https://tarotpuoti.myshopify.com/admin/products/7935783370991

Här är en länk för energirening av kristaller:

https://tarotpuoti.fi/blogs/news/nain-pidat-kristalleistasi-huolta