Joogakamut: Lasten jooga- ja mindfulness-kortit
Veröffentlicht am
Tuotteen kieli: suomi
JOOGAKAMUT - Lasten jooga- ja mindfulness-kortit
Harjoitellaan tietoisuustaitoja yhdessä Joogakamujen kanssa! Lasten jooga- ja mindfulness-kortit sisältävät 50 harjoitusta lasten kehomielen tueksi. Harjoitukset on jaettu viiteen kategoriaan: liike, hengitys, läsnäolo, lempeys ja rentoutus. Mukana on myös yhteisöllisyyttä tukevia ryhmäharjoituksia sekä tuntisuunnitelmakortteja. Harjoituksia voi tehdä varhaiskasvatus- ja esiopetusikäisten sekä ala- ja yläkoulun oppijoiden kanssa, mutta ei Joogakamujen harjoituksille ole ikärajaa - kaikki ovat tervetulleita mukaan!
Joogakamujen harjoitukset luovat lapsille mahdollisuuden:
- liikkua suoritusvapaasti
- vahvistaa kehotietoisuutta
- lievittää rauhattomuutta
- harjoittaa keskittymiskykyä
- säädellä stressiä
- tunnistaa tunteita
- arjoitella itsesäätelyä
- harjoittaa myötätuntoa ja kiitollisuutta
- rauhoittua ja rentoutua
- palautua kuormituksesta
Jokainen lapsi tekee jooga- ja mindfulness-harjoitukset omalla tavallaan – harjoituksia ei voi tehdä oikein tai väärin. Jokainen joogaa omista lähtökohdistaan ja ihan(ana) omana itsenään!
Joogakamujen harjoitukset on kirjoittanut lasten ja nuorten joogan opettajakouluttaja ja mindfulness-ohjaaja Anne Slåen. Kortit on kuvittanut Saara Obele.
Kortit on painettu Suomessa. Kortit ovat reilun kokoiset (12 x 17 cm), ja niissä on suojakalvo.
- Kustantaja: Perhejooga – Tmi Anne Slåen
- Julkaisu: marraskuu 2021
- Korttien määrä: 55
- Koko: 12 x 17 cm
- Ikäsuositus: 3+
- ISBN: 978-952-94-5344-3
Nur die im Lager von Hämeenlinna gezeigten Produkte können im Online-Shop zur Lieferung durch Posti oder Matkahuolto bestellt werden. Produkte in anderen Filialen können im Online-Shop gekauft und dort abgeholt werden.
Lieferfrist
Unsere Versandtage sind Montag, Mittwoch und Freitag. Wir packen auch an anderen Tagen und Sie werden vielleicht angenehm überrascht sein, wie schnell die Lieferung erfolgt. Wir werden versuchen, Sie zu informieren, wenn es ein Problem mit Ihrer Bestellung gibt.
Tuotetta saatavilla seuraavista myymälöistä:
Tällä hetkellä tuotetta ei ole saatavilla myymälöissä.
