Varjotyön kirja: Opas ja työkirja varjominäsi hyväksymiseen ja voimaannuttamiseen – Keila Shaheen
Varjotyön kirja on kansainväliseksi bestselleriksi noussut täytettävä työkirja, joka johdattaa tutkimaan omaa varjominää, tiedostamattomia ajatusmalleja ja rajoittavia uskomuksia. Teoksen harjoitusten avulla kannustetaan syventämään itsetuntemusta, itsemyötätuntoa ja yhteyttä omaan autenttiseen itseen.
Varjotyöllä tarkoitetaan niiden persoonallisuuden puolien tarkastelua, jotka helposti torjutaan, piilotetaan tai jätetään tiedostamatta. Kirjassa näitä teemoja lähestytään ajatuksia herättävien kysymysten, kirjoitustehtävien ja käytännön harjoitusten kautta. Työskentelyssä hyödynnetään vaikutteita muun muassa mindfulnessista, kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmistä ja erilaisista itsereflektiota tukevista harjoituksista.
Täytettävän rakenteensa ansiosta kirjaa voidaan käyttää henkilökohtaisena työkaluna, johon omia havaintoja, ajatuksia ja kokemuksia kirjataan työskentelyn edetessä.
Keila Shaheen on perehtynyt muun muassa kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, mindfulnessiin, energiapsykologiaan, joogaan ja buddhalaiseen filosofiaan. Hänen Varjotyön kirja -teoksensa on saavuttanut kansainvälistä suosiota ja noussut laajaksi sosiaalisen median ilmiöksi.
Sopii erityisesti varjotyöstä, itsetuntemuksesta, mindfulnessista ja henkilökohtaisesta kasvusta kiinnostuneille.
Ainoastaan Hämeenlinnan varastossa näkyvät tuotteet ovat tilattavissa verkkokaupassa toimitettaviksi Postilla tai Matkahuollolla. Muissa puodeissa olevia tuotteita voi ostaa verkkokaupassa ja valita noudon kyseisestä puodista.
Toimitusaika, nouto ja saatavuus verkkokaupasta
Postituspäivämme ovat maanantai, keskiviikko ja perjantai. Pakkaamme kyllä muinakin päivinä ja saatat iloisesti yllättyä ylinopeasta toimituksesta. Pyrimme ilmoittamaan jos tilauksesi kanssa on jotain ongelmaa.
Noutotilauksista huomioitavaa: Jos valitset postituksen sijaan noudon Helsingin tai Tampereen myymälästä niin on hyvä huomioida että toimitusika voi olla yli viikon. Noutotilaukset toimitetaan etäpuoteihin kerran viikossa.
Mikäli et pysty tekemään verkkokauppa tilausta tuotteesta joka on noudettavissa jossain muussa kuin Hämeenlinnan puodissa, johtuu se siitä että Hämeenlinnan varasto on verkkokaupan varasto. Voit kuitenkin ostaa tuolloin tuotteen verkossa noudettavaksi kyseisestä puodista.
Jos haluamasi tuote on loppunut verkkokaupasta, mutta sitä olisi jossain puodissamme niin laita viestiä suoraan kyseiseen myymälään ja katsotaan mitä asialle voidaan tehdä ;)
Helsingin puoti: 0505370022
Tampereen puoti: 0505345556
Tuotetta saatavilla seuraavista myymälöistä:
Tällä hetkellä tuotetta ei ole saatavilla myymälöissä.