Meditation: Achieving Inner Peace and Tranquility in Your Life - Brian L. Weiss
Langue du produit : Anglais
Méditation : Atteindre la paix intérieure et la tranquillité dans votre vie – Brian L. Weiss est un guide sur le monde de la méditation, écrit par le célèbre psychiatre et expert en hypnothérapie Brian L. Weiss. Le livre offre des conseils pratiques pour pratiquer la méditation, ses bienfaits et comment elle peut aider à trouver la paix intérieure et l'équilibre dans la vie quotidienne.
Weiss propose des instructions et des exercices adaptés aussi bien aux débutants qu'aux méditants plus expérimentés. Le livre traite des effets de la méditation sur, entre autres, la gestion du stress, le bien-être mental et l'approfondissement de la connaissance de soi.
Convient à tous ceux qui souhaitent ajouter de la paix intérieure et de la conscience à leur vie grâce à la méditation.
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