Embrace Your Shadow to Find Your Light: A Shadow Work Journal of Prompts, Exercises & Meditations - Nancy Levin
Information : 171 pages, broché
Un journal de travail de l'ombre avec des invites, des exercices et des méditations
Embarquez pour un voyage intérieur transformateur dans les profondeurs inexplorées de votre psyché avec ce journal de travail sur l'ombre. Des incitations à l'écriture, des exercices et des méditations liées par QR éclairent les parties reniées et réprimées de vous-même, vous invitant à embrasser tout ce que vous êtes, des ombres les plus sombres à la lumière la plus éclatante.
Que vous soyez confronté aux défis de la vie ou que vous recherchiez l'auto-guérison, ce journal est une boussole pour naviguer à travers l'ombre. Chaque entrée vous propulsera vers une conscience de soi accrue à mesure que vous intégrerez votre ombre et débloquerez un profond sentiment de plénitude.
Ce journal s'enracine dans la sagesse du psychanalyste Carl Jung et de l'enseignante moderne du travail de l'ombre Debbie Ford. La coach et formatrice experte, Nancy Levin, alchimise leurs principes pour vous guider à éclairer vos propres aspects cachés, révélant les réservoirs de votre but et de votre éclat, afin que vous puissiez revendiquer chaque partie de vous-même avec amour.
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