Everyday Self-care: Lifestyle Rituals
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Avec ce petit livre de poche sur le soin de soi, vous pouvez commencer à intégrer de nouvelles routines dans votre vie quotidienne et découvrir les bienfaits d'aborder de nouvelles habitudes en pleine conscience. En établissant de nouvelles routines de soin de soi, vous pouvez commencer à améliorer votre bien-être et à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Transformez votre espace en sanctuaire et transformez vos bonnes habitudes en rituels, savourant le sentiment de pleine conscience et de but qu'ils apportent à votre journée. Un excellent livre pour ceux qui se sentent dépassés par le rythme effréné de notre monde moderne.
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