Verdauungsintelligenz: Eine ganzheitliche Sicht auf Ihr zweites Gehirn - Dr. Irina Matveikova
Veröffentlicht am
Verdauungsintelligenz: Eine ganzheitliche Sicht auf Ihr zweites Gehirn
Autor: Dr. Irina Matveikova
Sprache: Englisch
Dieses Buch bietet einen faszinierenden Einblick in die Rolle des Verdauungssystems als zweites Gehirn unseres Körpers und wie unsere Gefühle und Gedanken durch den Magen wandern. Dr. Matveikova erklärt im Klartext, dass das Verdauungssystem über eine Million Gehirnzellen ähnliche Neuronen enthält und bis zu 90 % des körpereigenen Serotonins produziert, dem Hormon, das für Glücksgefühle und Wohlbefinden verantwortlich ist.
Die Arbeit veranschaulicht, wie sich ein Ungleichgewicht im Magen auf unsere Stimmung, unser Energieniveau und unsere geistige Produktivität auswirken kann. Es kann unsere Denkprozesse und körperlichen Handlungen beeinträchtigen, weshalb das Verständnis des Verdauungssystems für das allgemeine Wohlbefinden von zentraler Bedeutung ist.
Digestive Intelligence kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und eignet sich für alle, die ihr Verständnis für die Verbindung von Geist und Körper vertiefen und ihre Lebensqualität durch Ernährung und gesunde Verdauung verbessern möchten.
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