Inner Peace for Busy People: 52 Simple Strategies for Transforming Your Life - Ph.D. Borysenko, Joan Z.
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Produktsprache: Englisch
Innerer Frieden für beschäftigte Menschen: 52 einfache Strategien zur Transformation Ihres Lebens – Ph.D. Borysenko, Joan Z.
Dieses inspirierende Buch bietet 52 einfache und praktische Strategien, um inneren Frieden im hektischen Alltag zu finden. Joan Z. Borysenko, eine bekannte Expertin für Psychologie und spirituelles Wohlbefinden, gibt dem Leser Werkzeuge zur Stressbewältigung, Selbstentwicklung und Verbesserung der Lebensqualität an die Hand.
Die kurzen und leicht verständlichen Übungen des Buches helfen, im täglichen Leben Gleichgewicht und Ruhe zu finden. Ob es sich um Atemübungen, die Veränderung von Denkweisen oder die Vereinfachung des Alltags handelt, jede Strategie unterstützt das persönliche Wachstum und das geistige Wohlbefinden.
Geeignet für alle, die ihrem Leben mehr Gelassenheit und Klarheit hinzufügen möchten, ohne große Lebensstiländerungen vorzunehmen.
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