A Little Bit of Lucid Dreaming: An Introduction to Dream Manipulation - Cyrena Lee

Ein bisschen Klarträumen: Eine Einführung in die Traummanipulation - Cyrena Lee

Produktsprache: Englisch

Cyrena Leen A Little Bit of Lucid Dreaming ist ein leicht zugänglicher Leitfaden in die Welt der Klarträume und die Kunst der Traumkontrolle. Das Buch bietet eine gründliche Einführung in das Training des Klarträumens, seine therapeutischen Vorteile und fortgeschrittene Techniken.

Inhalt des Buches:

• Grundlagen des Klarträumens: Was ist Lucid Dreaming und wie ermöglicht es die Kontrolle über Träume.
• Historische Perspektive: Die Geschichte der Klarträume von der Antike bis zur Gegenwart.
• Vorteile: Reduzierung von Schlafstörungen, Verbesserung der Schlafqualität, Steigerung der Kreativität und Verarbeitung vergangener Traumata.
• Praktische Übungen:
  • Das Erinnern an Träume und das Führen eines Traumtagebuchs.
  • Das Bewusstsein während des Einschlafens bewahren.
  • Das Üben von Schlafmeditation und Schlafyoga.
• Fortgeschrittene Techniken:
  • Gegenstände im Traum bewegen.
  • Gespräche mit Traumfiguren, die auch Einsichten für das Wachleben bieten können.

Buchmerkmale:

• Ein klarer und leicht verständlicher Ansatz.
• Praktische Anleitungen und konkrete Übungen, die das Beherrschen von Träumen erreichbar machen.
• Möglichkeiten für persönliches und geistiges Wachstum durch die Traumwelt.

Für wen geeignet:

• Für Anfänger, die die Grundlagen des luziden Träumens lernen möchten.
• Für erfahrenere Praktizierende, die nach neuen Techniken und Inspiration suchen.
• Für alle, die sich für Träume, deren Kontrolle und spirituelle Erforschung interessieren.

Dieses Buch ist ein inspirierender und praxisnaher Leitfaden zur Welt der Klarträume. Es bietet dem Leser Werkzeuge zur Kontrolle der Träume, zur Förderung des geistigen Wachstums und zur Entfaltung der Kreativität. Eine perfekte Wahl für alle, die in die Möglichkeiten der Traumwelt eintauchen möchten!