Laughter Yoga: Daily Practices for Health and Happiness - Madan Kataria
Laughter Yoga: Daily Practices for Health and Happiness – Madan Kataria
Kieli: englanti
Laughter Yoga on hauska ja inspiroiva opas naurujoogan harjoittamiseen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Madan Kataria, naurujoogan kehittäjä, esittelee yksinkertaisia mutta tehokkaita harjoituksia, jotka yhdistävät vapaaehtoisen naurun ja joogisen hengityksen, luoden kokonaisvaltaisen mielen ja kehon hyvinvointia tukevan harjoituksen.
Kirjassa käsitellään muun muassa:
- Kuinka nauraa ilman ulkoisia ärsykkeitä ja humoristisia tilanteita
- Naurujoogan vaikutukset stressin lievittämiseen, kivunhallintaan ja sydänterveyteen
- Käytännön nauruharjoituksia ja hengitystekniikoita päivittäiseen käyttöön
- Miten nauru voi parantaa mielialaa ja lisätä elämäniloa
Tämä kirja sopii kaikille, jotka haluavat lisätä naurua elämäänsä, vähentää stressiä ja hyödyntää naurun parantavaa voimaa osana hyvinvointirutiinejaan.
Ainoastaan Hämeenlinnan varastossa näkyvät tuotteet ovat tilattavissa verkkokaupassa toimitettaviksi Postilla tai Matkahuollolla. Muissa puodeissa olevia tuotteita voi ostaa verkkokaupassa ja valita noudon kyseisestä puodista.
Toimitusaika, nouto ja saatavuus verkkokaupasta
Postituspäivämme ovat maanantai, keskiviikko ja perjantai. Pakkaamme kyllä muinakin päivinä ja saatat iloisesti yllättyä ylinopeasta toimituksesta. Pyrimme ilmoittamaan jos tilauksesi kanssa on jotain ongelmaa.
Noutotilauksista huomioitavaa: Jos valitset postituksen sijaan noudon Helsingin tai Tampereen myymälästä niin on hyvä huomioida että toimitusika voi olla yli viikon. Noutotilaukset toimitetaan etäpuoteihin kerran viikossa.
Mikäli et pysty tekemään verkkokauppa tilausta tuotteesta joka on noudettavissa jossain muussa kuin Hämeenlinnan puodissa, johtuu se siitä että Hämeenlinnan varasto on verkkokaupan varasto. Voit kuitenkin ostaa tuolloin tuotteen verkossa noudettavaksi kyseisestä puodista.
Jos haluamasi tuote on loppunut verkkokaupasta, mutta sitä olisi jossain puodissamme niin laita viestiä suoraan kyseiseen myymälään ja katsotaan mitä asialle voidaan tehdä ;)
Helsingin puoti: 0505370022
Tampereen puoti: 0505345556
Tuotetta saatavilla seuraavista myymälöistä:
Tällä hetkellä tuotetta ei ole saatavilla myymälöissä.